12 мая 2015 г.

Как нужно загорать.


http://enasiwa.livejournal.com/

Если вы отправляетесь на море с целью получить красивый шоколадный загар, то не стоит забывать, что солнце может быть как другом, так и врагом: вместо долгожданного загара можно получить проблемы. Итак, как же загорать правильно :
Лучшее время загара — от 9 до 11 ч утра. Не рекомендуется загорать в обеденное время (с 12 до 15 часов), когда солнце особенно сильно воздействует на кожу.
Обязательно закрывайте голову и глаза, когда вы находитесь под палящими лучами солнца.
Во время загорания не утоляйте жажду холодными напитками или алкоголем.
Полезно перед загаром съесть немного соленого, выпить холодный чай.
По возможности ходите босиком.
Если вы загораете в лежачем состоянии, голова должна быть чуть приподнята.
Во время загорания нельзя спать, не рекомендуется также читать.
Не очищайте тело перед загаром мылом, не протирайте кожу лосьонами, одеколонами, туалетными водами. Мыло разрушает защитное покрытие кожи и обезжиривает ее. Лосьон, туалетная вода делают кожу чувствительной к ультрафиолетовым лучам. В результате у вас могут образоваться отдельные коричневые пятна.
Не загорайте натощак и сразу же после еды. Лучше всего делать это через час-полтора после еды
Для защиты кожи от солнца и для ее смягчения нельзя применять минеральные жиры, крема на основе глицерина, так как при этом на ней образуются капельки, создающие эффект маленьких собирательных линз. И это может привести к ожогу.
Отправляясь загорать, смажьте губы бесцветной (гигиенической) помадой.
Не рекомендуется покрывать ногти лаком. Пусть они отдохнут и «подышат».
Не увлекайтесь чрезмерно загаром: длительное пребывание на солнце, помимо возможного ущерба здоровью, ускоряет старение кожи.
После моря волосы следует тщательно промыть - солёная вода плохо действует на них.
После солнечной ванны не спешите под холодный душ, сначала нужно немного остыть в тени.


Комментариев нет :

Отправить комментарий