18 апр. 2018 г.

Облучение от различной техники.


Когда деревья были большими, а мониторы компьютеров были ламповыми - многие ставили  на свой стол кактусы. И свято верили, что эти растения оберегают их от облучения. На самом деле этот миф родился с появлением самых первых компьютеров. Они так сильно облучали всё живое вокруг, что у  компьютерщиков погибали все цветы в кабинете. Выживали только кактусы. Так и родилась эта шутка о том, что кактусы, дескать, поглощают радиацию. Нет. Они просо самые живучие из комнатных цветов.
А вот что действительно защищает нас облучения различной бытовой и компьютерной техники - так это проветривание помещения. Например, если вы посмотрели ламповый телевизор - откройте на несколько минут балконную дверь или окно.
Особенно часто нужно проветривать кухню, так как в ней стоит холодильник - это наиболее крупный излучатель из всей бытовой техники. За ним следует электроплита. На кухне вообще долго находиться вредно для здоровья.
Что касается мониторов, то теперь они жидкокристаллические. И облучает нас теперь блок питания, а не монитор.
Кстати, в интернет магазине ecko.ua большой выбор принтеров и МФУ. В частности там можно купить Toshiba Мфу и расходные материалы к нему.

14 мар. 2018 г.

В последнем сезоне "Игры престолов" гибнут все персонажи.

Сценаристы "Игры престолов" в последнем сезоне картины убьют многих полюбившихся зрителям героев. Об этом стало известно от руководства канала HBO. Именно они имеют эксклюзивные права на показ всех серий сериала.

«Это был очень важный период в нашей жизни и карьере. Актеры были поражены не только тем, что их герои умрут, но и тем, как встретят свою смерть», - рассказывает старший вице-президент Франческа Орси изданию Variety. – «После того, как члены съемочной группы дочитали сценарий, они аплодировали около 20 минут, при этом у всех на глазах были слезы».

Недавно британская актриса Мэйси Уильямс, которая более известна по роли Арьи Старк, рассказала о финальном эпизоде саги. Концовка, по ее словам, будет только одна. Она опровергла слухи о возможных нескольких ее вариантах, которые якобы создатели планировали из-за возможной атаки киберпреступников.

Уильямс также отметила, что уже прочитала полностью сценарий восьмого сезона сериала. Артистка призналась, что также дала его почитать своей матери.

- Я лежала в постели, когда читала сценарий. И первой моей мыслью было: «Это невероятное испытание. Как это снять. Это будет очень сложно». После этого я отправила сценарий своей маме, хотя руководители проекта сказали никому не давать, - поделилась Уильямс.

«Игра престолов» — ставший уже культовым сериал производства HBO, созданный на основе цикла «Песнь Льда и Огня» писателя Джорджа Мартина. По всему миру каждый эпизод саги о вымышленном мире собирает огромную аудиторию.





А вот здесь можно купить диплом в Москве недорого.

13 мар. 2018 г.

Видеосъёмка свадьбы в Москве.









В Москве всё дорого. А уж отпраздновать свадьбу в Москве стоит вообще немыслимых денег. Однако и в этом дорогом городе можно найти хорошего видеооператора на свадьбу по адекватной цене. Например, в студии Cherry films цена видеосъемки свадьбы в Москве http://cherryfilms.ru/tseny невысокая. При том, что аэросъёмка предсвадебного клипа Love story  вообще сейчас бесплатно - по акции или при заказе пакета улуг. Условия акции на бесплатную аэросъемку можно посмотреть на сайте cherryfilms.ru/aktsii-1.

Прежде чем заказать видеооператора на свадьбу нужно обязательно посмотреть портфолио его работ. На сайте студии Cherry films есть портфолио свадебной видеосъемки cherryfilms.ru/video в виде двенадцати видеороликов. А так же портфолио фото на свадьбе.

Всегда приятно, когда можно заказать качественную услугу не переплачивая. Но и слишком экономить не стоит.  Ведь в наше время много разных фирм, которые не умея что либо делать, размещают рекламу и принимают заказы на свадебную видеосъемку дёшево. В результате такие неумёхи испортят вам видео лучшего дня в вашей жизни. Поэтому выбирайте только хороших ответственных профессионалов. Читайте отзывы в интернете, смотрите портфолио. Отзывы о студии Cherry films хорошие, портфолио классное. А цены вполне демократичные. Поэтому лично я при выборе видеооператора на свадьбу предпочла бы иметь дело именно с  Cherry films.

24 февр. 2018 г.

Два фильма.

Показывали сегодня днём "Экипаж" (новый ремейк) и "Салют-7". До чего же разные фильмы. Один супер-дорогой, с кучей спец-эффектов и компьютерной графики. Другой - психологический, умный.
Фильм "Экипаж" я вообще смотреть не смогла. Напридумывали там небылиц. В результате получилась фантастика. Не интересно абсолютно. Даже рядом не поставить с тем самым "Экипажем" Митты. Но недалёким людям наверняка фильм понравился. А недалёких - больше половины. Так что аудитория у этого фильма наверняка была...
А вот "Салют-7" мне очень понравился. Всё жизненно. Про людей. Реальная история. Фильм умный. Хорошо снят. Актёры хорошие. Мне вообще нравятся фильмы Клима Шипенко.
В общем - каждой аудитории - свой фильм. Кому-то нравятся зрелищные, но бессмысленные картины. Кому-то - содержательные. Хорошо, что сейчас много разных фильмов снимается и есть выбор на любой вкус.
Но вот чего я точно никогда больше смотреть не стану, так это новых фильмов с Данилой Козловским... Единственный хороший фильм, в котором он снялся - это "Духлесс"... "Легенда № 17" уже не очень - переврали всё, сделали не жизнь, а шоу.  В реальности всё не так было, как показали в фильме. Все события имели место быть, но в разное время. С интервалом в несколько лет. В картине же всё впихнули в один матч. Как-будто больше матчей с канадцами не было... 



Ещё хочу посоветовать один красивый город в Италии - Форте дей марми, погода в форте дей марми летом чудесная. Для летнего отпуска - самое то. Так что если не знаете куда в отпуск поехать - езжайте в Форте дей марми.

17 февр. 2018 г.

Про Александра Серова и его дочерей...

Три дочери Александра Серова

У Александра Серова на сегодняшний день три дочери. Три сестры: Мишель Серова (законная дочь), Алиса Аришина (дочь питерской поэтессы), Кристина Тилер (дочь Надежды Тилер). И вот какая ирония судьбы - все дочки примерно одного возраста. Родил их Серов в период 35-40 лет. А ещё совпадение, что каждая из дочерей у своей мамы одна, а вот со стороны папы сестёр и братьев видимо много...
Сёстры уже вовсю общаются между собой: Алиса и Кристина, Мишель и Алиса переписываются в соц.сетях. Не хочет Мишель общаться только с Кристиной. Видимо та, по её мнению, не достаточно гламурная...
Серовы вообще ведут себя забавно - пыжатся на всех ток-шоу, старательно изображают из себя миллиардеров и элиту общества. А между тем - все мы знаем, что телевизионщики платят нынче звёздам за участие в рейтинговых программах. Получается - Александр Серов вместе со своей дочкой Мишель таким образом зарабатывает себе и ей на пропитание. Берёт деньги от продюсеров "Пусть говорят", "Прямой эфир", "На самом деле", "Секрет на миллион" - и терпит в студии все ушаты грязи, что на него льются... А ещё он за эти денюжки вынужден рассказывать всё самое сокровенное и нелестно высказываться о матерях своих дочек... И Мишель уже во второй программе плачет на публику - продаёт свои слёзы... То-есть: Серовы публично унижаются на весь свет, а потом что-то из себя изображают. Это довольно смешно...
Как вы считаете?

купить деревянные кубики для детей



Кстати о детях - сейчас можно для развития детей покупать и покупать всякие развивающие игры, умные гаджеты, конструкторы, говорящие азбуки и многое другое. Например вот здесь https://3d-toy.ru/catalog/toys/for-kids/cubes/ купить деревянные кубики для детей можно. Но кубики не простые, а с буквами, картинками из мультфильмов и сказок, кубики с изображением овощей, домашних и диких животных.


8 февр. 2018 г.

Счетчики газа роторные.


Счетчики газа роторные РГС-Ех G25, G40, G65
Первоначально роторный счетчик был предназначен для установки в организациях, в быту такие модели стали использовать из-за отсутствия какой-либо достойной альтернативы. Но с появлением мембранных газовых счетчиков ситуация в корне поменялась: населению рекомендуют заменить устаревшие ротационные модели на точные и надежные диафрагменные.
Приобретать счетчик можно как самостоятельно, так и в своем газовом хозяйстве. Следует обратить внимание на тот факт, что каждая модель отличается особенностями установки. Для монтажа прибора нужно вызвать проверенного (и лицензированного!) специалиста, который выполнит работу на совесть.
Если счетчик приобретается взамен старого либо монтаж газопровода уже завершен, необходимо четко знать межосевую дистанцию и диаметр резьбы присоединительных патрубков. Несоответствие диаметра еще получится исправить за счет адаптеров, но неподходящее расстояние между осями станет причиной одного из двух вероятных событий: перемещения трубы или, скорее всего, покупки другого учетного прибора.В качестве дополнительной функции счетчик может быть оснащен термокорректором, что сразу же увеличивает стоимость прибора. Так действительно ли нужна эта возможность?
Счетчики без коррекции температуры предназначены для работы в нормальных условиях (+200 С, 760 мм. рт. ст.) Но подобные значения редко выдерживаются в реальности: к примеру, зимой газ холоднее и плотнее, в теплую пору года ситуация в точности противоположная. В результате пользователь получает неверные результаты измерений и платит неправильную сумму: при повышенной плотности недоплачивает, при пониженной – переплачивает. По этой причине обязательно использование в расчетах температурных коэффициентов.
Автоматическая термокоррекция избавляет пользователя от необходимости сложной математики и предотвращает потенциальные споры с газовой компанией на тему, кто кому должен. Термокорректор самостоятельно определяет реальный расход газа с учетом температуры. Такие модели счетчиков особенно актуальны для уличного размещения, но нелишними будут и на кухне: в натопленном помещении плотность газа понижается, поэтому есть смысл немного «притормозить» прибор, чем и займется термокорректор.
Газовый счетчик – полезный «обитатель» в любом доме. Нет смысла отказываться от устройства, которое поможет сэкономить и четко понимать, за что же платятся немаленькие суммы «коммуналки».


18 янв. 2018 г.

Как пережить развод.

Самая большая проблема начала любого года – это постоянные разводы и расставания. Каждый год под новогодние праздники и особенно после них происходит резкий скачек в статистике разводов и разрывов отношений.  Это происходит по нескольким причинам. Во-первых, праздники подразумевают вечеринки. Одну за другой. А там один бокал за другим. И происходит измена. Это пояснять не нужно. Во-вторых, Новый Год – это частые встречи, как с новыми людьми, так и со старыми знакомыми. Особенно даже со старыми знакомыми. У тебя небольшой кризис в текущих отношениях, или просто слишком скучно и хочется новых эмоций, а тут коллеги открываются с новых сторон на корпоративной вечеринке. Или, например, на встрече со старой университетской компанией. Просто общение. Просто новые эмоции. Просто вокруг ощущение эйфории. Чуда. Любви, которая возникает из неоткуда. В общем, домашние отношения, которые скучные и стабильные, контрастируют с этим всплеском эмоций от новых встреч и выбор уходит в это другое. Чисто эмоциональный выбор, без какой-то рациональности. Легкая влюбленность, которую усиливает новогоднее настроение.  И третье, это накопленный кризис. Когда весь год говоришь себе: «Надо разводиться. Надо, наконец, решиться». И вот, в итоге решаешься. Новый год – новая жизнь. Иногда, даже встречается пунктик «последнего шанса». Обычно это женский вариант, когда долгий брак с детьми и решение оттягивается до последнего. Мужчине дают шанс «проявить» себя под Новый год. Если вдруг мужчина поведет себя как хороший отец и муж, то тогда последний шанс и может еще полгода-год. Но мужчина ведет себя как привык: мало внимания, много требований, и в итоге в январе происходит развод.  Такого много. Развод партнеров – это, в принципе, главный феномен в отношениях между мужчиной и женщиной начиная с конца прошлого века и до сегодняшнего дня. Мы впервые столь массово столкнулись с этой напастью. Каждый третий брак распадается. Каждый человек переживает от двух до трех разрывов длительных отношений, еще не достигнув тридцати лет. Это всё серьезный вызов, учитывая, что у нас нет никаких подушек безопасности. Ведь вся наша концепция брака и отношений только мешает пережить развод или расставание. Развод воспринимается нами как крах идеализированной системы. Мы настолько верим в идеальность нашего выбора, в нерушимость любви и невозможность жизни без партнера, что, когда всё рушиться – мы ощущаем дикую безысходность. Это сильнейший психологический надлом. Не сам факт расставания и необходимости строить новую жизнь (это для нашей психики, как правило, вещь приятная и желанная), а именно наше убеждение самих себя в том, что наша жизнь разрушена. Что мы потеряли самое важное из всего, что у нас было. В нашей культуре расставание – это не часть жизни и не событие в порядке вещей, а что-то выходящее за рамки. Мы все еще противимся реальности и не верим в то, что любовь – это только период, а не навсегда. Да, бывают исключения, но они встречаются все реже. Мы моногамны, но в серийной форме, а не постоянной. Период с одним, затем период с другим. Дети от одного брака, дети от другого. Это наша настоящая жизнь. Мир за окном, в котором мы все уже давно живем. И чем быстрее мы осознаем это, тем лучше сможем к этому адаптироваться.  Что нам нужно, так это стратегия, которая позволит переживать расставания и минимизировать потери. Для начала нам стоит научиться справляться с чувствами. Мы слишком эмоциональны в вопросах чувств. Звучит как парадокс, но это, действительно, так. Мы гиперболизируем наши чувства. Классический overreacting. Преувеличение. Это общая стратегия переживать подобные вещи. Развод – это крах. Расставание – это обязательное ухудшение ситуации. Это у нас подкоркой. Жизнь после развода и разрыва видится нам только в темных тонах и так далее.  Но это модель, которая была актуальна в прошлые эпохи, когда развод означал для партнеров (особенно для женщины) потерю статуса, капитала, перспектив на новый союз и т.п. Сейчас подобного нет. Шансы на удачный второй брак, как показывает практика, весьма неплохие. Шансы на то, что новые отношения будут лучше или будут примерно такими же – тоже хорошие. Расставание – это просто перемены в жизни. Новый вызов, а не конец всему и вся. Новый партнер, если не сложилось со старым, это нормально. Принцев и вторых половинок не бывает. Мы должны научиться быть рациональными в вопросах чувств. На самом деле, это не так сложно, если только не вестись на романтическую повестку извне. Все наши страдания по любви и чувствам – это романтика, заимствованная нами из фильмов, песен, книг и т.д. Мы можем тосковать по тому, кто был с нами рядом. И это естественно. Нам безусловно может быть и плохо, и тяжело, но никаких подростковых апатий быть не должно. Эта апатия – это симптом эмоциональной незрелости, когда человек слишком зависим от влияния своего партнера. Та самая «жизнь душа в душу» - это не очень крутая штука. «Души» должны развиваться параллельно и во много даже независимо, тогда это говорит о зрелости и адекватности союза. Ну и кстати, о прочности тоже. Умение переживать сложные моменты – это необходимый навык для современного человека. Раньше мы верили, что есть какие-то изначальные предустановки, вроде того-же «вечного брака и вечной любви» или, скажем, «правильного воспитания», которые сами по себе позволят избежать сложностей. Правильная жизнь виделась нам полной счастья, а трудности воспринимались как сбой в программе. Ошибка, а не адекватное развитие. Это следующее, что нам стоит признать: ошибки и сложности – это неотъемлемая часть жизни.  Мы должны прийти к пониманию, что расставание – это не конец, а только этап. Что наша реакция на него должна быть менее эмоциональной, чем от нас требует массовая культура. И что любые сложности и испытания – это адекватная часть жизни, с которой мы должны раз за разом сталкиваться по мере нашего развития. Сам развод – это, так или иначе, развитие. Да, какой-то период нам будет тяжело, но новые ощущения с каждым днем будут заменять старые связи, и мы начнем обретать удовлетворение от перемен в нашей жизни. Это нормальная, адекватная реакция подготовленной психики на расставание. Тяжело – лучше – хорошо. Такая последовательность это, в принципе, универсальная формула для нашей жизни. И еще важным момент, что готовиться к разводу не означает, что ты его прогнозируешь для себя и лишаешься чего-то внутри действующих отношений. Психологическая подготовка к разрыву – это логичное решение для человека, живущего в реальном мире, а не витающего в облаках.



На сайте http://ukr-diplom.com можно купить диплом о высшем образовании. Так же там можно купить диплом о средне-специальном образовании. Например - диплом об окончании колледжа.

12 нояб. 2017 г.

Сериал Династия.

Канал The CW решил подарить новую жизнь героям одной из самых известных мыльных опер в истории телевидения - сериалу «Династия». Руководить проектом и писать сценарий будут Джордж Шварц и Стефани Севедж.  Уже найдены главные актеры – Сэм Адеджоук, Натали Келли и Элизабет Гиллис. Уже известно, что Адеджоук сыграет мужественного и харизматичного геру технологий - миллионера, а затем миллиардера Джеффа Колби, покажет его пусть к успеху.  В центре сюжета оригинальной многосерийной драмы находилось противостояние двух богатых и влиятельных семей — Кэррингтонов и Колби. Премьера сериала состоялась на канале ABC в 1981 году. Первый сезон не мог похвастать высокими рейтингами, однако все изменилось, когда в начале второй главы истории публике была представлена героиня Джоан Коллинз. Показатели зрительского интереса взлетели до небес, а в телесезоне 1984-1985 годов «Династия» даже стала самым популярным сериалом на американском ТВ.  Шоу было закрыто в 1989 году после девяти сезонов в эфире. За это время «Династия» успела выиграть «Золотой глобус» в категории «Лучший драматический сериал», а также получить два десятка номинаций на премию «Эмми». В 1991 году ABC устроил зрителям еще одну встречу с любимыми героями, сняв мини-сериал «Династия: Воссоединение». Смотреть сериал Династия онлайн можно на сайте dynastytv.ru, в хорошем качестве, с первого сезона.


6 нояб. 2017 г.

О моде...

Дожили мы с вами до огромнейшего разрыва в материальном положении разных слоёв населения... У нас по телевидению крутят рекламу пуховиков и зимних курток, которые стоят по три тысячи рублей. Показывают местных "моделей" в этих пуховиках - ужас ужасный. Называется : купи новую вещь и выгляди в ней, как алкашня...
Сейчас вообще в продаже полным полно вещей, которые нельзя покупать, одевать на себя, и где-то в них показываться. Ибо в этой вещи человек смотрится как нищий. Одевая эту дешёвую одежду мы как будто сигнализируем окружающим о своём бедственном материальном положении. Это всё равно, что табличку на шею повесить и милостыню просить. Поэтому, лично я считаю, что на рекламу очень дешёвых вещей покупаться не стоит. Лучше купить что-то подороже и получше. Другое дело, что иногда перекупщики скупают  дешёвую одежду и буквально в соседнем магазине продают её в разы дороже. У нас  в районе я это видела не раз... Поэтому - лучше, наверное, покупать вещи от хороших производителей. Пусть не брендовые, но и не Китай.


Это было про бедных, которых у нас в стране более девяносто процентов. А вот богатые, которых менее одного процента - покупают одежду за границей. К примеру, ездят на шоппинг в Милан. Кстати, трансфер аэропорт бергамо милан можно заказать на сайте transfervmilane.com. Там можно не только трансфер от аэропорта забронировать, но и заказать поездки по магазинам Милана. Или на горнолыжные склоны. Кому что.



19 окт. 2017 г.

Польза супов и бульонов. Мифы и реальность.

Существует множество мифов о бульонах и супах. Журналисты собрали все их и обратились к врачам с просьбой объяснить, правда это или нет.
Врач-эндокринолог-диетолог:
- Меня часто спрашивают: относить ли к выпитым напиткам жидкость, содержащуюся в первых блюдах? Приравнивать её к чаю, кофе, простой воде и включать в те 2-3 литра воды, которые рекомендуют выпивать большинству здоровых людей? Ответ однозначный - включать. Это жидкие блюда, их основу составляет вода. В эти объёмы не входит только так называемая скрытая вода, которая есть практически во всех продуктах. Где-то её очень много, как, например, в овощах и фруктах, где-то меньше - как в мясе или птице. Но она есть практически везде.

Врач-гастроэнтеролог, специалист по болезням печени, доктор медицинских наук, профе­ссор:
- Первые блюда обладают так называемым сокогонным эффектом. Это значит, что они способствуют выработке пищеварительных соков - желудочного и панкреатического, сока 12-перстной кишки, а также желчи. Во-первых, это хорошая подготовка к перевариванию белков и жиров, которые будут поступать с пищей потом. Сказать, что первые блюда вредны вообще и для печени в частности, не могу. Конечно, если, например, щи очень жирные или пересоленные, или к ним добавили много сметаны - это неполезно. Но как таковые первые блюда не вредны, а во многом и полезны. Например, часто говорят, что в овощах, которые добавлены в них, мало полезных веществ. Естественно, часть витаминов при готовке разрушается, но не все, кроме них есть другие полезные вещества, которые остаются, - это клетчатка, антиоксиданты. И поэтому овощи, зелень, специи и пряности, используемые при готовке, полезны.
Во-вторых, полезны полноценные белки мяса, птицы и рыбы - в зависимости от того, что вы добавляете в первое блюдо.
В-третьих, первое - источник жидкости. Для здоровых людей это хорошо. Противопоказан избыток жидкости только при гипертонии, сердечной или почечной недостаточности, при печёночной недостаточности с асцитом (скопление жидкости в брюшной полости) и отёками.
 
Миф 1
Гастроэнтерологи и педиатры говорят, что первые блюда разбавляют желудочный сок и снижают концентрацию пищеварительных ферментов, то есть ухудшают усвоение пищи.

Реальность:
Работа желудка устроена так, что жидкость покидает его сразу, а твёрдая пища остаётся порой на несколько часов, «перемалываясь» в жидкую кашицу (химус) с частицами размером 1-1,2 мм - более крупные не переходят дальше в 12-перстную кишку. И всё это время выделяется желудочный сок с кислотой и только с одним типом ферментов - протеаз, расщепляющих только белки, и только частично. Ни жиры, ни углеводы в желудке не перевариваются.
Основное пищеварение происходит уже после желудка - в 12-перстной кишке, куда поступают ферменты поджелудочной железы, и дальше - в тонкой кишке. И концентрация ферментов из-за супа здесь не снижается. Пищеварение происходит только в жидкой среде, и, если воды не хватает, тонкий кишечник «всасывает» её, а если её много - откачивает. Так что жидкое первое блюдо только облегчает пищеварение.

Миф 2
Мясной бульон быстро усваивается кишечником, и печень не успевает осилить такое количество «жидкого» - в итоге экстракты из мяса в виде нерасщеплённых ядов минуют печень и начинают «путешествие» по всему организму, причиняя вред внутренним органам.

Реальность:
В полной порции первого примерно 300 мл воды - это не является нагрузкой на печень. Экстракты тоже. Во-первых, они естественно присутствуют в мясе, птице, рыбе, грибах и других продуктах, на основе которых вы делаете первое. И, значит, если сделать из них второе блюдо, вы их точно так же употребите.
Во-вторых, экстракты - это натуральные биологические соединения, не представляющие большой нагрузки для печени. Среди них много полезных веществ, некоторые даже выпускаются в виде биологически активных добавок. Есть не очень полезные вещества, которые образуются в организме и выводятся почками. И, если почки серьёзно поражены, токсины могут накапливаться.

Миф 3
Тепловая обработка, многочисленные закипания, которым подвергаются ингредиенты супа, сокращают количество полезных веществ.

Реальность:
Процесс варки - один из самых полезных и щадящих методов готовки. Температура при нём гораздо меньше, чем при запекании, и тем более при готовке на гриле или углях.
При варке в бульон выходят многие минеральные вещества. И в случае первых блюд не теряются, а потреб­ляются. А вот при варке картофеля, пасты или овощей много полезного выливается с водой. Например, применительно к варёному картофелю можно говорить о потерях большого количества полезнейшего калия.
Можно вспомнить рецепт куриного бульона, который писатели Пётр Вайль и Александр Генис называют «еврейским пенициллином». В своей знаменитой книге «Русская кухня в изгнании» они пишут: «Бульон не лишён некоторой трезвости и даже еврейской меркантильности: сварив его, вы получаете первое и второе сразу». Действительно, отличная идея: на первое - бульон, на второе - курица. Но мало кто знает, что точно так же русские крестьяне поступали со щами или борщом. Сначала ели жидкую основу с овощами, а потом, на второе, мясо. Это хороший приём для правильного и сбалансированного питания, который подойдёт к массе диет.

Суп для похудения

Совместимы ли супы и диета? Часто утверждают, что нет. На самом деле супы прекрасно подходят для диетического питания. И вот почему:

1. Вы можете положить в них нежирное мясо.
2. Есть секрет, как сделать суп обезжиренным: поставьте блюдо в холодильник и потом просто снимите застывший жир с поверхности.
3. Можно делать овощные щи или суп без мяса или птицы, без добавления каш, муки, лапши или вермишели. Получится низкокалорийное сытное блюдо. На подобном супе основана знаменитая диета мадам Жестан.
Возьмите 6 средних луковиц, несколько помидоров, кочан капусты, 2 болгарских перца, пучок сельдерея и кубик овощного бульона (можно использовать любой нежирный бульон, приготовленный самостоятельно). Всё порежьте на мелкие и средние кусочки, залейте водой, приправьте немного солью и перцем (можно карри), прокипятите 10 минут на большом огне и потом варите на маленьком, пока овощи не станут мягкими. Есть такой суп можно, когда хочешь и сколько хочешь: почувствовали голод - ешьте суп и худейте.